Здравствени клуб РЈ “Карађорђе” је у уторак, 19.априла 2022.године, одржао презентацију на тему “Емоционално преједање”.
Култура у којој живимо и садржај који нам је дат кроз медије говори нам да не треба веровати своме телу. Све више људи се носи са проблемом емоционалног преједања, који се сврстан у психијатријске поремећаје исхране. Емоционална глад је изненадна глад која се може утолити само одређеном врстом слатке или слане хране, која ће подићи ниво шећера у крви. За разлику од физиолошке глади која се јавља постепено и која не тражи одређену врсту хране, емоционална глад доводи до емоционалног преједања, што може изазвати велике проблеме на ментално здравље човека. Након преједања, долази до осећаја кривице и стида, што доводи до изгладњивања. Такве особе “падају” у зачарани круг који је веома тежак. Оно што је битно, јесте одмах реаговати и прећи на решавање проблема. Преједање је знак незадовољених потреба, а на нама је да откријемо да ли је то недостатак љубави, пажње, итд.. Решавање овог проблема може бити једноставно, а може се лечити и уз помоћ психотерапеута. Оно што је препоручљиво јесте водити дневник и записивати у којим тренуцима се окрећемо храни као утехи. Дружење са пријатељима, шетња и тренинг су активности које се препоручују у решавању овог проблема. Ученици који су присуствовали презентацији, били си слободни и поделили су са нама своја искуства ову тему.
Нормално је осећати глад, јер је то физиолошка потреба сваког човека.
Здравствени глуб,
Васпитач Александра Вујновић и
Ученица Милица Јевтић